ダイエットに効果的。お部屋で手軽に縄跳びダイエット「RoomRope（ルームロープ）」。

お部屋でできる縄跳びダイエット。

『ルームロープ』は縄跳びのようなエクササイズ器具。
使い方は簡単、ルームロープを両手に持ち、
縄跳びのように回しリズムよく跳ぶだけ。

ルームロープの最大の特徴はその「省スペース設計」
にあります。
通常の縄跳びと違い、上下のスペースを気にする必要が
ありません！
そのため、天井の低い室内などでも利用可能。

通常の縄跳びの場合、やりたいが広いスペースが必要なため
公園や駐車場などに行かなければならない。
しかも、お仕事から帰られた後という場合、
遅い時間になり、外出するのに抵抗があった方などにオススメ。

縄跳びダイエットをしたいが
場所がない、時間がないといった問題が解決します。

初めは普通跳びを繰り返し、体を慣らしましょう。
ある程度慣れてきたら、二重跳びのように腕を早く回し、
少し高めにジャンプしてみてください。
1日20～30分程跳び続けるのが理想ですが、
ムリをすると膝に負担がかかります。
息があがらない程度に、自分のペースで毎日
ちょっとずつ続けるほうが良いでしょう。

POINT

1. 初めはリズミカルに軽くジャンプ。
2. 慣れてきたら、二重跳び。
3. 1日20～30分続けるのが理想。
4. 膝の負担を考えて、自分のペースで無理なく続ける。

ダイエットに効果的。お部屋で手軽に縄跳びダイエット「RoomRope（ルームロープ）」。

自宅で簡単にダイエット！部屋の中でも「縄跳び」が出来ちゃう！「RoomRope（ルームロープ）」

送料無料！1個 3,200円（税込）

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